ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ - ಪೋಷಕರು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ಡಾ. ಪವಿತ್ರಾ ನಾಗರಾಜ್
ಮಕ್ಕಳ ಮಧುಮೇಹ ತಜ್ಞರು
ಹರೀಶನಿಗೆ
ಈಗ ಹದಿನೈದು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸು. ಈಚೀಚೆಗೆ
ಅವನ ಕತ್ತಿನ ಹಿಂಬಾಗ ಕಪ್ಪಾಗುತ್ತಿದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ
ದೂರ ನಡೆದರೆ ಏದುಸಿರು, ಆಯಾಸ, ಮತ್ತು ಎದೆ ಬಡಿತದ ಅನುಭವವಾಗುತ್ತದೆ. “ಈಗೀಗ ಬಹಳ ಸಾರಿ ಟಾಯ್ಲೆಟ್
ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲೂ ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ಎದ್ದು, ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡಿ, ನೀರು ಕುಡಿಯುತ್ತಾನೆ.
ರಾತ್ರಿ ತುಂಬಿ ಇಟ್ಟಿದ್ದ ಇಡೀ ಬಾಟಲಿ ನೀರನ್ನು ಬೆಳಗ್ಗಿನ ವೇಳೆಗೆ ಕುಡಿದಿರುತ್ತಾನೆ” ಎಂದು
ಅವನ ತಾಯಿಯ ಅಳಲು.
ಹರೀಶ
ಧಡೂತಿ ಹುಡುಗ. ಅವನ ತೂಕ ಬರೋಬ್ಬರಿ 97
ಕೆ.ಜಿ. ಐದು ಅಡಿ ಆರು
ಇಂಚು ಎತ್ತರ. ತೂಕ ಮತ್ತು ಎತ್ತರಗಳ ಅನುಪಾತ ನೋಡುವ ಬಿ.ಎಂ.ಐ. ಎಂಬ ಮಾಪನ 36 ಇತ್ತು. (ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಿ.ಎಂ.ಐ
18 ರಿಂದ 25) ಅವನ ತಾಯಿ ತಿಳಿಸಿದಂತೆ ಅವನ ಕತ್ತಿನ ಹಿಂಭಾಗ
ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿತ್ತು; ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮ ಹಿಗ್ಗಿದ ಪಟ್ಟೆಯ
ಗುರುತುಗಳಿದ್ದವು.
ಹರೀಶನ ದಿನಚರಿ
ಯಾವುದೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಗುವಿನದ್ದೇ. ಅವನು ಮುಂಜಾನೆ 9:00 ಗಂಟೆಗೆ
ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾನೆ. ರಾತ್ರಿ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಆಟ ಆಡುವುದರಿಂದ ಮುಂಜಾನೆ ತಡವಾಗಿ ಏಳುತ್ತಾನೆ.
ಬೆಳಗ್ಗಿನ ತಿಂಡಿಗೆ ಆತುರಾತುರ. “ಹೋಗ್ತಾ ದಾರೀಲಿ ಏನಾದರೂ ತಿನ್ನು” ಎಂದು ಅವನ ತಾಯಿ ಹಣ
ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಮನೆಯ ಪಕ್ಕದ ಬೇಕರಿಯಲ್ಲಿ ಪಫ್,
ಕೇಕ್, ಟೋಶ್ಟ್ – ಇಂಥದ್ದೇನಾದರೂ ಖರೀದಿಸಿ, ದಾರಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ ತಿನ್ನುತ್ತಾ ಹೋಗುತ್ತಾನೆ. ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಶಾಲೆಯ ಕೆಫೆಟೀರಿಯಾದಲ್ಲಿ
ದೊರೆಯುವ ಬರ್ಗರ್, ಪೈ, ಮಫಿನ್
ತಿನ್ನುತ್ತಾನೆ. ಶಾಲೆಯಿಂದ ಮರಳಿ ಬರುವಾಗ ಸ್ನೇಹಿತರೊಡನೆ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಇರುವ ಮಿರ್ಚಿ-ಬಜ್ಜಿ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ದಿನವೂ ಯಾವುದೋ
ಒಂದು ಸಿಹಿತಿಂಡಿ
ಮತ್ತು ಸಮೋಸ, ಬಜ್ಜಿ
ತಿನ್ನುತ್ತಾನೆ. ಮನೆಗೆ ಬರುವ ವೇಳೆಗೆ ಹೋಂವರ್ಕ್ ಕಾತರ. ಅದನ್ನು ಆತುರಾತುರವಾಗಿ ಮಾಡಿ,
ಟ್ಯೂಶನ್ ಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾನೆ. ಮತ್ತೆ ಬರುವುದು ರಾತ್ರಿ 9 ಗಂಟೆಗೆ. ಅಮ್ಮ ಮಾಡಿದ
ಅಡುಗೆ ಬೇಡ ಎಂದು ನಿತ್ಯವೂ ಗಲಾಟೆ. ಬೆಳಗ್ಗಿನಿಂದ ಮಗು ಏನೂ ಸರಿಯಾಗಿ ತಿಂದಿಲ್ಲವೆಂದು ಅಮ್ಮ
ರಾತ್ರಿ ಅವನು ಕೇಳಿದ ನೂಡಲ್ಸ್ ಮೊದಲಾದ ತಿಂಡಿ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತಾರೆ. ಅದನ್ನು ತಿಂದು ರಾತ್ರಿ
ಹನ್ನೆರಡು ಗಂಟೆವರೆಗೆ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಆಟ ಆಡುತ್ತಾನೆ. “ಆ ಆಟದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಮಗ ಬಹಳ ಪ್ರವೀಣ” ಎಂದು
ಅವನ ಅಮ್ಮನಿಗೆ ಹೆಮ್ಮೆ. ರಜೆಯ ದಿನ ಇಡೀ ಕುಟುಂಬ ಸ್ವಿಗ್ಗಿಯಿಂದ ಏನಾದರೂ ತರಿಸಿಯೋ, ಇಲ್ಲವೇ ಹರೀಶನಿಗೆ ಇಷ್ಟವಾದ ಹೋಟಲಿಗೆ ಹೋಗಿಯೋ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಹರೀಶನ ದಿನಚರಿ.
ಹರೀಶನಿಗೆ
ಏನಾಗಿರಬಹುದು? ಇದು
ಮಧುಮೇಹದ ಲಕ್ಷಣಗಳೇ?
ಸಿಹಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಮಧುಮೇಹ ಉಂಟಾಗಬಹುದೇ? ಇದರ
ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ನೋಟ.
ಮಧುಮೇಹ
ಸಿಹಿ ಎಂದರೆ ಮಿಠಾಯಿ; ಸಿಹಿ ಎಂದರೆ
ಆಕರ್ಷಣೆ. ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಸಕ್ಕರೆಗೆ ವಿವಿಧ ಹೆಸರುಗಳಿದ್ದರೂ ಅದಕ್ಕೆ ಮೂಲ
ಸಂಸ್ಕೃತದ “ಶರ್ಕರ” ಎಂಬ ಪದ.
ಹಲವಾರು ವಿಧದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಬಹಳಷ್ಟು ಅಣುಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿ ವಿವಿಧ ಪಿಷ್ಟಗಳು ಅಂದರೆ
ಕಾರ್ಬೊಹೈಡ್ರೇಟ್‍ಗಳು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಪಿಷ್ಟಗಳು ಜೀವಕೋಶಗಳ
ನಿರ್ಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸಿವೆ. ಅಧಿಕ
ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಯೂ ಜಿಡ್ಡಿನಂತೆ ಶರೀರದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು
ತುಂಬುತ್ತದೆ; ಮತ್ತು ನಾನಾ
ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮಧುಮೇಹ.
ಮಧುಮೇಹ
ಮಧು ಎಂದರೆ ‘ಜೇನು’; ಮೇಹ ಎಂದರೆ
‘ಮೂತ್ರ’. ಮಧುಮೇಹ ಎಂದರೆ “ಜೇನಿನ ಮೂತ್ರ” ಅಥವಾ “ಸಿಹಿ ಮೂತ್ರ”. ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ
ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲಿಟಸ್ ಎಂದರೆ ಮಾನವನ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ (ಸರಳ ಸಕ್ಕರೆ) ಅಂಶವು ನಿಗದಿತ
ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರುವುದು. ಮಧುಮೇಹ ಸಮಸ್ಯೆ
ಇರುವವರಿಗೆ ಅವರ ದೇಹದಲ್ಲಿ
ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಎಂಬ ರಸದೂತ
ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿ
ಆಗುವುದಿಲ್ಲ; ಅಥವಾ ಶರೀರದಲ್ಲಿ
ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಬಳಕೆ
ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ರೋಗಿಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ
ರಹದಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
ನಾವು ಮಧುಮೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಏಕೆ
ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?
ಭಾರತ ದೇಶ ಮಧುಮೇಹದ ಜಾಗತಿಕ ರಾಜಧಾನಿ
ಎಂದು ಹೆಸರಾಗುತ್ತಿದೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಕವಾಗಿ
ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ Type 2 ಮಧುಮೇಹ ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ 10 ವರ್ಷದ
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸಹ ಕಂಡು ಬರುತ್ತಿದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ
ಕಾಲಘಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಮಕ್ಕಳು
ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಿರುವ ಮೊಬೈಲ್, ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ನಂತಹ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಉಪಕರಣಗಳು ಅವರನ್ನು ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳಿಂದ ದೂರ ಮಾಡಿವೆ. ಇದು ಬೊಜ್ಜು ಬೆಳೆಯಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತಿದೆ.
ಅತಿಯಾದ ತೂಕ, ಬೊಜ್ಜು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ
ದಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಮಕ್ಕಳು
ಮಧುಮೇಹ, ಅದರ ತೀವ್ರತೆ, ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಆಗುವ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದು, ಅದನ್ನು
ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಅವರ
ಆರೋಗ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ದೇಹದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‍ನ ಸಹಜ ಬಳಕೆ
ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ದೃಢಕಾಯರಾಗಿರಲು ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ
ನಾವು ತಿನ್ನುವ
ಆಹಾರದಿಂದ ಶರೀರಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿ
ದೊರೆಯುತ್ತದೆ
ನಾವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರಗಳು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಆಗಿ ವಿಭಜನೆ ಆಗುತ್ತದೆ
ಗ್ಲೂಕೋಸ್
ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಕೋಶವನ್ನು
ಪ್ರವೇಶಿಸಿ, ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ
ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಅಂತಿಮ ಹೆಜ್ಜೆಯಾದ ಕೋಶದೊಳಗೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ದ್ವಾರವನ್ನು
ತೆರೆಯುವುದು ಮೇದೋಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು
ಉತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುವ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಎಂಬ ರಸದೂತ. ಕೋಶಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ
ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅದರ ಬಳಕೆಗೆ
ಒದಗುತ್ತದೆ. ಶರೀರದ
ಒಳಗೆ ಸೇರಿದ ಆಹಾರ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ
ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಕೋಶಗಳ ಒಳಗೆ ಸೇರುತ್ತದೆ. ಅಹಾರ ಸೇವನೆ
ಇಲ್ಲದಿರುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯಾಗಿ
ಕಡಿಮೆಯಾಗಿ, ರಕ್ತದ
ಗ್ಲೂಕೋಸನ್ನು ಸಹಜ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಕರಿಸುತ್ತದೆ.
ಮಧುಮೇಹದ ಇತಿಹಾಸ :
ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ “ಡಯಾಬಿಟಿಸ್” ಎಂದರೆ
“ಮುಖಾಂತರ ಹೋಗುವುದು”. ಈ ಪದವನ್ನು ಮೊದಲು ಶಕಪೂರ್ವ 230ನೆಯ
ಸುಮಾರಿಗೆ ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರೀಸಿನ ಮೆಮ್‍ಫಿಸ್‍ ನಗರದ
ಅಪೊಲೊನಿಮಸ್ ಬಳಸಿದರು
ಎನ್ನಲಾಗಿದೆ. ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಬಗೆಗಳಿವೆ ಎಂದು ತಿಳಿಸಿಕೊಟ್ಟವರು
ಆಯುರ್ವೇದಾಚಾರ್ಯರಾದ ಸುಶ್ರುತ
ಮತ್ತು ಚರಕರು. ಮಧುಮೇಹದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಬೇಕಾಗುವ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಎಂಬ ಜೀವರಕ್ಷಕ ಹಾರ್ಮೋನನ್ನು 1921-1922 ರಲ್ಲಿ
ಅನ್ವೇಷಿಸಿದವರು ಫೆಡ್ರಿಕ್
ಬಾಂಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಚಾರ್ಲಸ್ ಬೆಸ್ಟ್
ಎಂಬ ವೈದ್ಯರು. 1922 ರಿಂದ
ಇಂದಿನ ದಿನದವರೆಗೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕುರಿತು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಜಗತ್ತಿನಾದ್ಯಂತ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ.
ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ವಿಧಗಳಿವೆ?
1) Type 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್: ಇದನ್ನು ಮೊದಲು
ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅವಲಂಬಿತ ಮಧುಮೇಹ (IDDM) ಅಥವಾ Juvenile
Onset ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗಿತ್ತು.
2) Type 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್: ನಾನ್-ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅವಲಂಬಿತ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ (NIDDM) ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗಿದೆ.
3) ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹ: ಗರ್ಭ ಧರಿಸಿರುವ
ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ
ಕಾಣುವ ಮಧುಮೇಹ.
4) ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಕಾಣುವ ಮಧುಮೇಹ: ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಔಷಧಿಗಳು,
ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ, ಸೋಂಕು ಮತ್ತಿತರ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಆಗುವ
ಮಧುಮೇಹ.
ಮಧುಮೇಹದ ಲಕ್ಷಣಗಳು
1. ಅತಿಯಾದ ನೀರಡಿಕೆ
2. ಪದೇ ಪದೇ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ
3. ಅತಿಯಾದ ದೇಹದ ತೂಕ / ಬೊಜ್ಜು
4. ಸೋಮಾರಿತನ / ಮಂಪರು
5. ಹೆಚ್ಚು ಬೆವರುವುದು
6. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ನಿರೋಧತೆ (Resistance): ಅಂದರೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆ
ಆಗುವ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಣುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
ಅ) ಅಕಾಂತೋಸಿಸ್ ನೈಗ್ರಿಕಾನ್ಸ್: ಕತ್ತಿನ ಹಿಂಭಾಗ, ತೋಳಿನ
ಕೆಳಗೆ, ತೊಡೆಯ ಹತ್ತಿರ ಕಪ್ಪಾಗುವುದು.
ಆ) ಮುಖದಲ್ಲಿನ
ಮೊಡವೆಗಳು
ಇ) ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ:
1)
ಋತುಸ್ರಾವ ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಆಗುವುದು (ಪಿಸಿಒಎಸ್)
2)
ಮುಖದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕೂದಲು
ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು
ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪತ್ತೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ?
ಸಣ್ಣ ಪಟ್ಟಿಯಾಕಾರದ ಒಂದು ತುದಿಯಲ್ಲಿ
ವಿಶಿಷ್ಟ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಡಿಪ್‍ಸ್ಟಿಕ್ ಎಂಬ ಸರಳ
ಪಟ್ಟಿಯ ನೆರವಿನಿಂದ
ಮಾಡುವ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸನ್ನು
ಗುರುತಿಸಬಲ್ಲದು. ಆದರೆ, ಇದು ಅಂತಿಮವಲ್ಲ. ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್
ಅಂಶ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಅದು ಮಧುಮೇಹ ಪತ್ತೆಗೆ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು
ಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕು ಬಗೆಯ ಸರಳ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು.
1) ರಾಂಡಮ್
ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಗ್ಲೂಕೋಸ್: ಊಟದ ಸಮಯ ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ,
ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಾದರೂ ಮಾಡುವ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟದ ಪರೀಕ್ಷೆ.
2) ಫಾಸ್ಟಿಂಗ್
ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಗ್ಲೂಕೋಸ್: ಕನಿಷ್ಟ ಎಂಟು ಗಂಟೆಯ ಕಾಲ/ಸಮಯ ಉಪವಾಸದ ನಂತರ ಖಾಲಿ
ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡುವ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ
ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟದ ಪರೀಕ್ಷೆ.
3) ಓರಲ್
ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಟಾಲರೆನ್ಸ್ ಟೆಸ್ಟ್: 75 ಗ್ರಾಂ ಗ್ಲೂಕೋಸನ್ನು ಸೇವಿಸಿ,
ಎರಡು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ
ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟದ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡುವುದು.
4) HbA1C: ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೆಂಪು ರಕ್ತಕಣಗಳು ಸುಮಾರು 120
ದಿನ ಜೀವಂತ ಇರುತ್ತವೆ. ಇದರೊಳಗಿನ ಹೀಮೊಗ್ಲೋಬಿನ್ ಎಂಬ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಗೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವ ಗ್ಲೂಕೋಸ್
ಅಂಶವನ್ನು ಅಳೆದರೆ, ಅದು ಹಿಂದಿನ ಸುಮಾರು ಮೂರ್ನಾಲ್ಕು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಇದ್ದ ಸರಾಸರಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್
ಅಂಶದ ಅಂದಾಜು ನೀಡುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಮಾಪನದಲ್ಲಿ, ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಆಜೂಬಾಜು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯನ್ನು
ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಟೋಪಿ ಹಾಕುವ ಚಾಲಾಕಿ ಜನರಲ್ಲಿ ಈ ಪರೀಕ್ಷೆ ಸೂಕ್ತ.
ಮಧುಮೇಹದಿಂದಾಗುವ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮಗಳ ಪರೀಕ್ಷೆ:
ಥೈರಾಯಿಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ
ಪರೀಕ್ಷೆ
ಯಕೃತ್ ಪರೀಕ್ಷೆ
ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಪರೀಕ್ಷೆ
ಕೊಬ್ಬಿನ ಪರೀಕ್ಷೆ
6) ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ : ಪಿಸಿಒಎಸ್
ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಿತ್ತಜನಕ
7) ಕಣ್ಣಿನ ಪರೀಕ್ಷೆ
8) ಇಸಿಜಿ ಮತ್ತು ಎಕೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಫಿ ಪರೀಕ್ಷೆ
ಮಧುಮೇಹದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
1) ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: Type 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್
ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಜೀವನ ಪರ್ಯಂತ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ನೀಡುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ Type 2
ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ನಿನ ಅವಶ್ಯಕತೆ
ಬಹುಮಟ್ಟಿಗೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದ್ದರೂ, ಅತೀ ಕಡಿಮೆ
ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ
ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
2) ಆಹಾರ ಯೋಜನೆ: ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು
ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ
ಯೋಜಿಸಿ, ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು /
ಆಹಾರವನ್ನು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ನಾರಿನ ಅಂಶಗಳ ಆಹಾರವನ್ನು ಸವಿಯಬೇಕು. ಶರ್ಕರ ಪಿಷ್ಟಗಳು (ಕಾರ್ಬೋ ಹೈಡ್ರೇಟ್), ಸಸಾರಜನಕ
(ಪ್ರೋಟಿನ್) ಮತ್ತು ಮೇದಸ್ಸುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು
3) ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ: ವ್ಯಾಯಾಮ, ಬೆವರುವ
ತನಕ ನಡೆಯುವುದು, ಹೆಚ್ಚಿನ ದೈಹಿಕ ಕ್ಷಮತೆಯುಳ್ಳ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಕನಿಷ್ಟ 30 ನಿಮಿಷದವರೆಗೆ ದಿನನಿತ್ಯವೂ
ಮಾಡಬೇಕು.
4) ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ
ಔಷಧಗಳು: ಉದಾಹರಣೆಗೆ -
ಮೆಟ್‍ಫಾರ್ಮಿನ್
ಮಧುಮೇಹದಿಂದಾಗುವ ತೊಡಕುಗಳು: ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ,
ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‍ನ ಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚಿದರೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು.
ಅದರಿಂದ ಹೃದಯಾಘಾತ, ಲಕ್ವ ಹೊಡೆಯಬಹುದು.
1. ಲಕ್ವ
2. ಹೃದಯಾಘಾತ
3. ಕುರುಡುತನ
4. ಕೈ ಮತ್ತು ಕಾಲಿನ (ಪಾದದ) ಬೆರಳುಗಳನ್ನು
ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು
5. ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ದೌರ್ಬಲ್ಯ:
ನೆಪ್ರೋಪತಿ
1) ಕಣ್ಣು: ಪೊರೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆ ಮತ್ತು
ರೆಟೆನೋಪತಿಯಿಂದ ಕುರುಡುತನ.
2) ಕೈ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳು ಜೋಮು
ಹಿಡಿಯುವುದು, ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಸಂವೇದನೆ
ಇಲ್ಲದಂತಾಗುವುದು, ಬೆರಳುಗಳು
ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು (ಗ್ಯಾಂಗ್ರೀನ್)
3) ಸಂವೇದನೆ
ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು - ನರದೌರ್ಬಲ್ಯ
4) ಅತಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ (ಹೈ ಬಿ ಪಿ)
5) ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ
ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಏರುಪೇರು
6) ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗಗಳ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಚೀಲದ
ವೈಫಲ್ಯ
7) ಹೃದ್ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಒಯ್ಯುವ ಧಮನಿಗಳ ವ್ಯಾಧಿ
8) ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯಾಲೋಪ
9) ಚರ್ಮವ್ಯಾಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳು
10) ಕೀಲುಗಳ ನೋವು
11) ಜೀರ್ಣಾಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯದೌರ್ಬಲ್ಯ
ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು
ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೈಹಿಕವಾಗಿ
ಆಹಾರವನ್ನು ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದಿರಿ
ಆಯ್ದುಕೊಳ್ಳಿ
ಪದೇ ಪದೇ ರಕ್ತದ
ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರಿ
1) ದಿನನಿತ್ಯವೂ ಕನಿಷ್ಟ 30 ನಿಮಿಷ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತಲ್ಲೀನರಾಗುವುದು. ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ
ವೇಗವಾಗಿ ಬೆವರು ಬರುವಂತೆ 30 ನಿಮಿಷ ನಡೆಯುವುದು.
2) ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಪೌಷ್ಟಿಕ
ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿವುದು. ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು
ನಾರಿನ ಅಂಶವನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು.
3) ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಟೈಮ್: ಅಂದರೆ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್
ಗ್ಯಾಜೆಟ್‍ಗಳನ್ನು ದಿನವಹಿ
ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಬಳಸುವುದು; ಅದನ್ನು
ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು.
--------------------------------------
ಮಕ್ಕಳ ಎಂಡೋಕ್ರೈನಾಲಜಿ ತಜ್ಞರಾದ ಡಾ. ಪವಿತ್ರಾ ನಾಗರಾಜ್ ಅವರು ಬರೆದಿರುವ "ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ" ಕುರಿತಾದ ಲೇಖನ - ಮಾರ್ಚ್ 2022 ರ "ಸೂತ್ರ" ವಿಜ್ಞಾನ ಮಾಸಪತ್ರಿಕೆಯಲ್ಲಿ.
ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳಿಲ್ಲ:
ಕಾಮೆಂಟ್‌ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ